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子育て共育日記

カテゴリー:食育

できるだけ、栄養管理。から、2ヶ月が経ちました。4月から6月にかけて、具体的に何が変わったか振り返ると、大きく2つあります。栄養管理を始めて変わったこと一つ目は、免疫力(抵抗力)が上がった!!気がします。昨年は、4月から…

『栄養管理』なんて言葉を遣うと、とても固い難しい印象になってしまうので、『できるだけ、栄養管理』。私が、絵本の読み聞かせと同時進行で試している、二つ目は、『糖質過剰』にならないようにする!です。『糖質制限』なんて言葉を耳にす…

末っ子の妹ちゃんも生後6ヶ月と2週間が経ち、3月から始めた離乳食も一日2回になりました!今までは少量だったのもあり、市販の粉末のお野菜やレンジで作るお粥で乗り切ってましたが、2回ともなると食べれる量も増えてきたので、隙間時間でちょこ…

生姜が体を温めるのに良い!というのは、よく耳にするのではないでしょうか。私も最近、絵本の読み聞かせと同時に始めた事の一つが、お味噌汁に生姜のパウダーを一振りして食べる事!です。末っ子がまだ生後3ヶ月のお正月の2日。身内での食…

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