風邪とインフルエンザの違いとは?家庭で予防できる6つのポイント!



風邪とインフルエンザの違いとは?家庭で予防できる6つのポイント!

子育てしていると、毎日いろいろ忙しいですね。

毎年、秋以降に気になるのが風邪やインフルエンザ。

怖い!

個人的には、インフルエンザと同時期に流行る胃腸炎の方が

やっかいで怖いと思うのですが、インフルエンザは登園するまでに期間を要します。

子育て中のパパやママにとって、どんな病気もかかってほしくないのも本音。

それでも、乾燥する時期になるとかかってしまう

風邪やインフルエンザ。

普段、引く風邪と流行のインフルエンザ、

家庭で予防できる6つのポイントをお伝えします!



風邪やインフルエンザの予防策

風邪もインフルエンザも、予防しておきたいものですね。

日頃から習慣で行っておくべき6つのポイントです!

  1. うがい、手洗いをする
  2. 人が多いところへは出掛けない
  3. バランスの良い食事をする
  4. 部屋の換気と加湿をする
  5. 規則正しいい生活をする
  6. マスクを着用する

インフルエンザと風邪の違い

ちょっと比較してみました!

インフルエンザは合併症もあり、

小さな子には本当につらいですね。

そして、看病する側も看ていてつらい!

できれば、感染しないことを祈るばかりですね。

インフルエンザ 風邪
インフルエンザウィルス  原因 細菌・ウィルス
冬から春にかけて  時期 年中
全身症状  病気の症状 鼻水・くしゃみ
39℃~40℃  熱 37℃~38℃代
大流行することもある  感染 多くの人にはうつらない
手足や腰に強く出る  関節痛 ほとんどない
肺炎・気管支炎・インフルエンザ脳症  合併症 安静していればひどくならない

☆ その他、インフルエンザに感染してしまうと、発症して5日経過し、なおかつ解熱してから3日経過するまでは、登園・登校できません。 これは、本当に困りますよね。なんとか感染しないようにしたいですね。

風邪やインフルエンザの予防策のまとめ

風邪もインフルエンザも、家庭でも予防しておきたいものですね。

✔うがい、手洗いをする

✔人が多いところへは出掛けない

✔バランスの良い食事をする

✔部屋の換気と加湿をする

✔規則正しいい生活をする

✔マスクを着用する

本当に小さな積み重ねですが、

まずはウィルスを体内に入れないこと。

そして、感染してもそのウィルスに負けない免疫力を持つことです。

特にインフルエンザは感染していても

発症していなければ、見た目にも解りません

もしかした、気づかないうちに、

感染している人に接触しているかもしれません。

ですので、自己防衛につきると思います。

小さいお子さんは、マスクは嫌がられてしまうかもしれないので、

まずは人の多いところに出かけないよう心掛けましょう!

家族みんなが元気に年末年始をむかえ、新しい年度に備えたいですね。

ABOUTこの記事をかいた人

3人子育て中です。 社会人になり苦手な英会話を学びはじめる。 小学校児童英語指導者資格を取得。 英会話講師として英会話教室に勤務。 結婚・出産を機に退職。 里帰りしたことがありません。 3人子育て中のアラフォーママでありワーママです。 学校の先生・パパやママに役立つブログ目指しています。