【10連休対策】ワンオペでもイライラしたくない!わが家の食事メニューおすすめ10選!!



こんにちは!

新元号も決まり、やってきますね!

『10連休』

独身ならめっちゃ喜んでいました!涙

時間つぶすのにも悩みますよね。

そして、食事に関しては頭を抱えてしまいます。

だからこそ、前もって気持ちにゆとりがほしくて

わが家の10連休メニューを考えてみました!




【10連休対策】ワンオペでもクタクタにならないために!

10連休対策!

ワンオペでもイライラせずに、少しでも楽にたのしく子育てするために

まず、食事面でのゴール(めあて)を決めます!

わが家では、こんな感じです。

 

ママがイライラやクタクタしないために手抜きを徹底する

栄養は気にしない(時間に余裕があれば足す)

子どもと楽しく食事ができればいい

手抜きすることに罪悪感をもつより、家事の負担を減らすことを前提に考えてみました!

ゴール(めあて)を決めておくと、迷いもなくなるので

手抜きする罪悪感もなくなりますよ!

パンダママの動画があります!

良かったら見てください!

【10連休対策】ワンオペにも!わが家の食事メニュー1~5

まずは、手軽に作れるものシリーズです!

10連休スタートして、まだママも余力があるときにおすすめです!

1.カレー

子どもも大好きなカレー。

おすすめポイントは、翌日にも食べれる。

アレンジでカレーうどんや焼きカレーも美味しい!

2.ハヤシライス

これも子ども大好き!

グツグツしている間のすきま時間に他のこともできるのでおすすめ!

時間があったり、アレンジするなら

オムハヤシがおすすめ!

3.麻婆豆腐

麻婆豆腐の素とお豆腐があれば作れます!

わが家では『麻婆豆腐丼』にして洗い片づけ減らしてます!

インスタントの卵スープをつければ完璧?!

4.麻婆春雨

これは、材料要らずで簡単に作れて便利です!

AJINOMOTOならアレンジメニューも袋の裏にあるので参考にしてみてね!

5.餃子

焼くだけ簡単!

油で揚げても美味しいので、あると便利です!




【10連休対策】ワンオペにも!わが家の食事メニュー6~10

10連休後半となるとママの疲れもでてくるころ。

そんな時は無理せず、手軽に簡単に用意できるものに頼りましょう!

6.冷凍食品ワンプレートもの

プレートごと温めて食べれるなら洗い片づけも楽になります!

子どもも喜ぶハンバーグなどがおすすめです!

7.冷凍のチャーハンなどのご飯もの

ご飯を炊かずに済みます!

炊飯器の洗い片づけがないだけでも助かりますよね!

おかずは目玉焼きをのせて一品もので洗い片づけ楽に!

8.袋うどん

カレーうどんにしてもいい!

真空パックの袋うどんがあれば、日持ちもするので

10連休でなくても買っておきたい一品です!

9.インスタント袋麺

わが家では、目玉焼きなどのせます!

悩まずに済むので買っておくと助かると思います!

10.カップラーメン

意外と子どもも喜びます!

袋麺も含めてインスタントものの味に慣れておくことも必要だと思います。

栄養面など気にせず、なによりママが疲れない選択も大事だと思います!




【10連休対策】ワンオペでも!食事より大事なこと!!

10連休、楽しみより不安が多かったりしますよね。

その不安、前もって準備していることで

少しでも気持ちが楽になれます。

そして、10連休は少しでもイライラせずに

クタクタにならないように、しっかり手抜きして乗り切りましょう!

ちなみに朝食はいつも定番の目玉焼き!

パンを変えたり、コーンフレークンしたり。

たまには、菓子パンもいいよね♪

 

ABOUTこの記事をかいた人

貧乏くじ世代でも賢い子を育てたい! おやこでがっこう英語 子育てひらめきスパイラル! ロスジェネママの子育て共育日記へようこそ! 簡単に自己紹介すると、アラフォー貧乏くじ世代です。 社会人になり英会話を学びはじめる。 ギリホリでシドニーへ渡り、 ウェディングプランナー2級、 プリザーブドフラワー1級、 小学校児童英語指導者資格を取得。 帰国後、英会話講師として英会話教室に勤務。 結婚・出産を機に退職。 里帰りしたことがありません。高齢出産で3人(未就学児)子育て中のアラフォーママでありワーママです。学校の先生・パパやママに役立つブログ目指しています。よろしくね♪