子供にイライラ!子育て中ママが6秒で怒りをしずめる魔法のような方法!

子供にイライラ!



子供にイライラ!子育て中ママが6秒で怒りをしずめる魔法のような方法!

こんにちは!

子育てしていると、イライラすることありますよね。

体調や時間に追われていたり、その時の状況で

イライラが爆発してしまう!なんてことも。

だけど、後になって自分を責めたり落ち込んだり。

ママだって、そんなイライラしたいわけじゃない!

できるなら、穏やかに笑って過ごしたい!

だけど、どうしてもイライラしちゃう。

そんな時に効果的な魔法のような回避方法をお伝えします!

※わが家オリジナルです。
参考までにさらっと読んでもらえるといいなと思います。

 

子育て中ママが怒りを6秒でしずめる魔法の方法!

これは、単純なのですが

子供の赤ちゃんの頃の写真をリビングに飾る

これだけです。

魔法の方法

きっかけは、ある日寝かしつけ前に

子供たちとアルバムをひらいた際に、可愛いわが子の赤ちゃんの頃の写真に

ほっこりしたことです!

他人の子供(赤ちゃん)を見るだけでも癒されるときありませんか?

あ~、こんな時もあったな~

なんて思い返すことありますよね。

実際に、それを写真で思い返してほっこりすることで

イライラのピークがグーーーーーーーンと下がります。

飾るフレームなど材料

フレームなど材料は、セリアで購入しました!

・フレーム

・クリップ付きワイヤーガーランド

・マスキングテープ

飾る写真

飾る写真は、3人の子供の赤ちゃんの頃やお宮参り七五三など。

それと、その中でも私とパパが入っている写真を選びました。

 

子供にイライラ!したとき

イライラをしずめる方法として、

6秒

というのを聞いたことがあるかと思います。

ですが、実際はその6秒が経つ前に怒鳴ったりしていませんか?

私もでずが、何度チャレンジしても

6秒を怒りおさえてすごすの・・長い。

どうやって、みんな6秒過ごしているの??

と思っていました!

ですが、先ほどの子供の写真をリビングに飾ってから

見事にイライラ解消できています!

ウソのような、本当に魔法のようです!

絶対!はお約束できませんが、

飾った写真をみるだけでも

怒りがおさまる6秒を過ごせるかと思います。

イラっとしたら、写真を見るだけ!

少しでもイライラを解消して、笑って過ごせますように!

ABOUTこの記事をかいた人

3人子育て中です。 社会人になり苦手な英会話を学びはじめる。 小学校児童英語指導者資格を取得。 英会話講師として英会話教室に勤務。 結婚・出産を機に退職。 里帰りしたことがありません。 3人子育て中のアラフォーママでありワーママです。 学校の先生・パパやママに役立つブログ目指しています。